首先，茯苓膏具有祛湿利湿的功效。茯苓作为其主要成分，具有渗湿利水的功效，能够帮助排除体内多余的湿气和寒气，从而改善水肿等症状。在现代生活中，由于工作压力大、生活节奏快，很多人容易出现湿气重的现象，适量饮用茯苓膏，能有效缓解这一状况。
其次，茯苓膏具有健脾开胃的作用。茯苓膏中的多种营养成分，如薏苡仁、淮山药等，能够调理脾胃虚弱，改善消化不良、食欲不振等问题。对于脾胃虚弱、经常腹泻的人群，适量饮用茯苓膏，有助于扶脾益气，提高生活质量。
此外，茯苓膏还具有宁心安神的功效。茯苓膏中的成分能够推动中枢神经系统，缓解烦躁不安、失眠多梦等症状，有助于提高睡眠质量。在快节奏的生活中，人们往往面临较大的心理压力，适量饮用茯苓膏，有助于调节情绪，保持身心健康。
茯苓膏的适用人群广泛，以下人群尤为适宜：
1. 脾胃虚弱、消化不良的人群；
2. 经常腹泻、食欲不振的人群；
3. 精神压力大、失眠多梦的人群；
4. 湿气重、水肿症状明显的人群。
在饮用茯苓膏时，还需注意以下几点：
1. 适量饮用，根据个人体质和需求调整用量；
2. 饮用时，可根据个人口味，适量添加蜂蜜或糖；
3. 孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用；
4. 避免与茶、咖啡等刺激性饮料同饮。
总之，茯苓膏作为一种健康养生佳品，具有诸多益处。适量饮用茯苓膏，有助于改善身体机能，提高生活质量。在日常生活中，不妨关注一下这款传统滋补养生产品，为自己的健康加分。